Inilah Penyebab Badan Kurus Meskipun Banyak Makan - ARTIKELNEWS.ID.AI

1. Faktor genetika

Banyak orang menyebutnya dengan faktor keturunan, dimana setiap orang memiliki gen di setiap sel yang ada pada tubuhnya. Gen sendiri diturunkan dari kedua orang tua, dan postur tubuh juga bisa dipengaruhi oleh faktor tersebut. Sehingga apabila orang tua Anda kurus maka wajar jika anda juga memiliki badan kurus juga. Tetapi jika orang tua anda tidak kurus, lihatlah kakek atau nenek anda.

2. Kurang asupan gizi

Ketahuilah bahwa kurangnya asupan gizi terhadap tubuh akan membuat badan Anda menjadi lebih kurus. Misalnya saja pola makan yang tidak teratur dan jarang mengkonsumsi makanan seperti telur, sayuran hijau, dan susu.

3. Terlalu banyak pikiran atau stres

Terlalu banyak berpikir bisa memicu stres, dimana berpikir juga membutuhkan tenaga. Sehingga apabila Anda berpikir terlalu banyak dan tidak Anda imbangi dengan makanan sehat serta istirahat bisa menyebabkan perombakan lemak dan protein tubuh. Dan perombakan itulah yang mengakibatkan otot mengecil alias badan menjadi kurus. Efek yang bisa langsung anda rasakan dari berpikir terlalu banyak adalah badan lemas dan wajah menjadi pucat.

4. Kurang istirahat

Supaya tubuh Anda bisa bekerja dengan maksimal maka Anda juga harus bisa menyeimbangkan antara aktivitas, pola makan dan istirahat. Jika hal ini tidak anda perhatikan maka akan muncul gangguan dalam tubuh. Masalah tersebut biasanya menyerang meraka yang sering bekerja lebur hingga waktu tidur malamnya tersita.

5. Kurang mengkonsumsi air mineral

Air merupakan hal yang sangat penting dalam tubuh manusia, karena sebagian besar kebutuhan tubuh adalah molekul air. Minimal dalam satu hari anda bisa minum hingga 8 gelas air minum.

6. Kurang olah raga

Banyak orang menganggap bahwa olahraga merupakan hal yang sangat sepele sekali. Padahal dengan olahraga anda bisa menjaga kesehatan tubuh, sedangkan jika anda tidak berolahraga maka kesehatan akan terganggu dan bisa menjadi salah satu penyebab badan anda kurus.

7. Anda seorang blogger .

0 Response to Inilah Penyebab Badan Kurus Meskipun Banyak Makan - ARTIKELNEWS.ID.AI

Post a comment

COMMENT HERE

Kategori

PLEASE TURN OFF AD-BLOCKER